アム＆あんじゅのＧｏｈａｎ Ｄｉａｒｙ

豚さん 2007年 07月 18日

久しぶりに豚さんのロースです。
ビタミンＢが多いし、アム＆あんじゅ共通の食材です。
お野菜は、小松菜・ルッコラ・パセリ・エリンギ・椎茸・檸檬・林檎・ニンニク
サプリは、消化酵素・リプロフレックス・クランベリーリリーフ・パウダルコ
抹茶・ヨーグルト・黒胡麻きな粉

マグロの切り落とし＆岩牡蠣 2007年 07月 14日

メインはマグロの切り落としと岩牡蠣、先日の市場日に買って冷凍をしてました。
岩牡蠣は、ｐａｐａと一緒です。（笑）
お野菜は、小松菜・苦瓜（ボイル）・胡瓜・モヤシ・ニンニク・椎茸・エノキ・檸檬・アボガド
黒胡麻きな粉・抹茶・ヨーグルト
サプリは、消化酵素・ビタミンＥ・リプロフレックス・クランベリリリーフ

ターキーハーツ（心臓） 2007年 07月 10日

今夜のメインは、アムは牛ミンチとターキーハーツです。
お野菜は、小松菜・水菜・おかひじき・人参・セロリー・ニンニク・林檎・檸檬
おかゆ・ヨーグルト・黒胡麻きな粉・抹茶
サプリは、消化酵素・クランベリリリーフ・リプロフレックス・コエンザイムＱ１０



あんじゅは、鳥丸ごとミンチとターキーハーツです。
お野菜・サプリはアムと同じものですよ。

初めてのターキーハーツでしたが、最初に食べてました。
食後、美味しかったとスリスリをしてました～（笑）

papaと一緒だわん鱧 2007年 07月 03日

おさぼりしてました～
ｐａｐａと分けた鱧がメインです。
お野菜は、おかひじき・ベビーリーフ・モヤシ・檸檬・生姜・林檎・セロリー・お豆腐
サプリは、消化酵素・リプロフレックス・クランベリリリーフ・ビタミンＥ