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懸賞 懸賞

鰯さん

懸賞 2006年 10月 31日 懸賞

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前回の市場で買って冷凍をしておきました。
フードカッターでミンチにしました。
お野菜は、水菜・式部菜・ベビーリーフ・チコリ・椎茸・エリンギ・生姜・檸檬
林檎・ヨーグルト・黒ゴマきな粉
消化酵素・クランベリーリリーフ・リプロフレックス(アム)・コエンザイムQ10
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by amanju | 2006-10-31 18:43 | gohan

鴨(アム)手羽(あんじゅ)

懸賞 2006年 10月 29日 懸賞

今夜はごはんが残っていたので、根野菜を入れてポタージュごはんです。
根野菜は、大根・人参・ゴボウ・レンコンです。
後は、水菜・小松菜・檸檬・生姜・椎茸は生です。
消化酵素・クランベリーリリーフ・メシマコフ・オメガ36オイル
今夜はごはん中のアム&あんじゅです。
いつもごはんの時は、スヌードを愛用です。

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by amanju | 2006-10-29 22:09 | gohan

なかおちマグロ

懸賞 2006年 10月 18日 懸賞

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今夜は、アム&あんじゅの好きなマグロのなかおちがメインです。
お野菜は、ツル紫・小松菜・水菜・モヤシ・セロリー・椎茸・エノキ
エリンギ・檸檬・林檎・生姜・ニンニク・チコリ・ズッキーニ・人参・里芋(ボイル)
黒ゴマきな粉をプラス。
サプリは、消化酵素・クランベリーリリーフ・リプロフレックス(アム)
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by amanju | 2006-10-18 18:23 | gohan

お馬さん

懸賞 2006年 10月 17日 懸賞

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今夜は赤身の馬肉です。
お野菜は、モヤシ・小松菜・水菜・セロリー・チコリ・ベビーリーフ・生姜
ニンニク・椎茸・胡瓜・檸檬・林檎・ヨーグルト・黒ゴマきな粉
ボイルしたさつま芋&カボチャ
サプリは、消化酵素・クランベリーリリーフ・ビタミンE・リプロフレックス(アム)
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by amanju | 2006-10-17 20:04 | gohan

アムはラム&あんじゅは手羽先

懸賞 2006年 10月 12日 懸賞

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アムはラム肉、あんじゅは手羽先が、今夜のごはんです。
お野菜は、モヤシ・ツル紫・水菜・小松菜・ゴボウ・エリンギ・椎茸・チコリ
パセリ・ズッキーニ・林檎・檸檬・生姜・ニンニク・ヨーグルト・すりゴマ・納豆
サプリは、消化酵素・メシマコフ・クランベリーリリーフ・リプロフレックス(アム)
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by amanju | 2006-10-12 18:35 | gohan

今夜はリゾット

懸賞 2006年 10月 10日 懸賞

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久しぶりに暖かい物にしました。
豚さんだったので、お野菜も入れ残っていたごはんも入れました。
バーミックスで混ぜ混ぜして美味しそうです。
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by amanju | 2006-10-10 19:48 | gohan

ラパン(骨ごとミンチ)

懸賞 2006年 10月 05日 懸賞

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今夜のメインはラパン(うさぎ)・干し海老
お野菜は、小松菜・水菜・ツル紫・長芋・オクラ・椎茸・エリンギ
シメジ・ニンニク・檸檬・林檎・ヨーグルト・黒ゴマ黄な粉
サプリは、消化酵素・ビタミンE・クランベリーリリーフ・リプロフレックス(アム)
あんじゅは食べてから10分程、フードボール2個をナメナメしてるのですよ。
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by amanju | 2006-10-05 19:58 | gohan