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わかさぎ&牛ミンチ

懸賞 2005年 12月 01日 懸賞

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最近定番の根野菜(レンコン・大根・ゴボウ・人参・紫サツマイモ)
椎茸・牛ミンチを入れてポタージュにしました。
とろみに胚芽米を少し入れました。
バーミックスでガーとやってお終いです。
生の野菜は、ベビーリーフ・ショウガ・檸檬・モヤシ・林檎
ヨーグルト・10種雑穀はとむぎきな粉
サプリは消化酵素・MSM・メシマコフ・グルコサミン・リプロッレクス
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by amanju | 2005-12-01 19:07