2006年 10月 18日 ( 1 )

懸賞 懸賞

なかおちマグロ

懸賞 2006年 10月 18日 懸賞

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今夜は、アム&あんじゅの好きなマグロのなかおちがメインです。
お野菜は、ツル紫・小松菜・水菜・モヤシ・セロリー・椎茸・エノキ
エリンギ・檸檬・林檎・生姜・ニンニク・チコリ・ズッキーニ・人参・里芋(ボイル)
黒ゴマきな粉をプラス。
サプリは、消化酵素・クランベリーリリーフ・リプロフレックス(アム)
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by amanju | 2006-10-18 18:23 | gohan