鰯さん

懸賞 2008年 01月 11日 懸賞

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今夜のメインは鰯さんです。
鰯を頭・お腹を取って、丸ごとミンチにしました。
お野菜は、小松菜・モヤシ・ベビーリーフ・カボチャ・エリンギ・椎茸・生姜
セロリー・檸檬・林檎・黒胡麻きな粉
サプリは、消化酵素・マルチビタミン・タウリン・ビタミンE・グリコフレックスⅢ(アム)
カルシウム(あんじゅ)・ブラッダーサポート
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by amanju | 2008-01-11 23:17 | gohan

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